あちこち痛い

皆さん、お元気ですか？
ウォーキングの途中で少しずつ走り始めたら
最初に右ひざ、次に左ひざ、右腰、右ひざ裏、
左ひざ裏、右足くび、とか色々なところが順番に
複合的に痛くなってきてまともに歩けなくなって
きました。少し走るのは控えめにして当分また歩いてみます。
体重がまだ重いようです。
颯爽と走るのはまだまだ先のようです。
２０年ぐらい走ってなかったから急には無理ですね。