先月打撲した膝も良くなって８月からまた走り始めました。 しかし朝５時台とは言え暑いのはたまりません。 １時間も走ってないのにパンツまでびしょびしょです。 その後の疲れ方も７月の倍ぐらいに感じます。 汗をかくと疲れるのですね。 最近やっと朝の風が…