お酒は飲むしタバコは吸うし不摂生な毎日ですが 最近一番気になるのが老化現象。まだアラフォーと 呼ばれる歳ですがそろそろ老化が忍び寄っているというか すでに老化は始まっているのが感じられるようになりました。 私の場合は歯。元々虫歯いっぱいで毎年…

毎日健康が大事ですね。 早寝早起きして歩いてみませんか。 朝の空気をいっぱい吸いましょう。