こんにちは！ 今朝も６時過ぎから鳳公園で３０分だけ走って１周を上半身ストレッチしながら歩きました。これはかなり楽です。１時間走っていた時は夕方になるとかなり疲労感がありましたが３０分なら体が軽いです。水泳に行く気になります。 まだ土曜日のダ…

こんにちは！ 土曜日はクロールのドリルを頑張って疲れ果てて早めに晩飯食べてお酒飲んで速攻寝ました。 さて翌朝ですが体のどこが痛いとかはないですが体全体がだるくてだるくてじっと寝てられません。走れば少しは体が楽になるかと思い走り過ぎないように…

こんばんは！ 急に走ったので全身パキパキになって木金と会社で休養しました。今朝は夜釣りに行くかプールに行くか午前中モヤモヤ考えましたが９月１０月になれば魚が釣れる確率がもっと上がるのでおこずかいの関係もあって水泳に集中しに行きました。 ネッ…