こんにちは! 昨日やっと帰国しました。かなり涼しくなりましたね。ベトナムにいる時も下腹に肉が付いたような気がしてましたが昨日体重計にに乗ってびっくり!3週間で2キロも太ってました。 ギックリ肩する前はほとんど毎朝1時間走ってましたがその後は…
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