こんにちは！ 朝６時前に家を出て公園まで走って６時から３０分かけて歩くコースを６周走ります。３．５ｋｍぐらいかな。それからラジオ体操が始まります。マンションの日陰になっていて涼しいのですがまじめにやるとラジオ体操第２で汗が噴き出てきます。全…
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